Düzenli spor saçların dökülmesini engelliyor

Özel bir hastanede saç ekim birimi koordinatörü olarak görev yapan Yasemin Gülgör, saçların dökülmeden uzun süre sağlıklı kalmasının ipuçlarını anlattı. Gülgör, düzenli egzersiz, doğru saç fırçası kullanmanın saç sağlığını koruduğunu söyledi.

Sağlıklı beslenme, düzenli spor yapmanın saç sağlığına da olumlu etkileri bulunduğunu belirten Gölgör, Düzenli spor yapmak, moral ve motivasyonun yüksek kalmasını sağlarken, bir yandan da saçlarınızın dökülmesinin önüne geçer. Bu yüzden evinizde, işinizde vakit buldukça hareket edin” dedi.●iha